Thai-Yoga - Körper und Seele berühren

Im Thai-Yoga berühren wir das, was man nicht anfassen kann! (Anja Liedtke)

Was ist Thai-Yoga?

Stell dir vor, du erlebst passives Yoga. Thai-Yoga vereint Yoga, Thai-Massage und Ayurveda in einer harmonischen Symbiose.

Du liegst entspannt auf einer bequemen Unterlage und musst nichts weiter tun, als loszulassen und tief zu entspannen. Sanft und achtsam werde ich dich in verschiedene Yogapositionen bringen und behutsam dehnen. 

Mit gezielten Drucktechniken bearbeite ich deinen Körper, um auch das Fasziengewebe zu erreichen. 

Deine Gelenke werden bewegt und mobilisiert, und ich arbeite entlang deiner Körperlinien. 

Diese achtsame, sanfte Berührung kann zu einer tiefen Entspannung führen – ein unvergleichliches Erlebnis.

Thai-Yoga für Frauen

Fühlst Du Dich oft gestresst und findest kaum Zeit für Entspannung? Dann lade ich Dich herzlich ein, eine Thai-Yoga-Session zu erleben.

Nach einem kurzen Vorgespräch bekommst Du von mir einen Fragebogen, den Du ausfüllen darfst. Danach kannst Du Dich einfach zurücklehnen, entspannen und alles Weitere überlasse mir.

Habe ich Dein Interesse geweckt? Dann kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.

Preise:

60 Min. (inkl. Vorgespräch) - 55,00 €

90 Min. (inkl. Vorgespräch) – 80,00 €

30 Min. (Schulter/Nacken/Rücken) – 30,00 €

Hausbesuche: Gegen einen Aufpreis von 10,00 €, komme ich im Umkreis von 15 km zu Dir nach Hause.

Thai-Yoga für Kinder/Babys

Besonders Babys und Kinder sehnen sich nach viel Berührung. Was könnte da besser passen als Thai-Yoga?

In meinen Mama & Kind-Workshops verwöhnen die Mamas ihre Kinder während der „Mucksmäuschenstillzeit“ (Entspannungszeit) mit einer thematisch passenden Massage-Geschichte. Die Kleinen machen es sich vorher mit Matten, Kissen und Decken gemütlich und genießen die gemeinsame Kuschelzeit mit ihrer Mama.

In den KinderYoga-Kursen/Entspannungswerkstatt, die die Kinder ohne Begleitpersonen besuchen, massieren sie sich gegenseitig mit einer Massage-Geschichte passend zum Stundenthema. Hier erleben Kinder ab 6 Jahren, wie achtsam und liebevoller Umgang miteinander funktioniert. Sie lieben es, zu massieren und massiert zu werden.

In den Baby-Yoga-Kursen führen die Mamas spielerisch in Verbindung mit Liedern und Reimen an ihren Babys verschiedene Ausstreich- und Druckhalteübungen, um die Tiefensensibilität zu fördern, und Yogaübungen aus.

Durch die Yogaübungen werden die Muskeln gestärkt, die Extremitäten gedehnt und die neuronale Verbindung im Gehirn gefördert, wodurch die Babys langsam auf das Drehen, Krabbeln und Laufen vorbereitet werden. Die Babys erleben mit ihren Mamas eine intensive Zweisamkeit, die im Alltag, besonders wenn noch Geschwister da sind, oft zu kurz kommt. Am Ende der Stunde genießen beide eine Kuschelzeit, in der auch die Mamas zur Ruhe kommen.

Thai Yoga Session für Kinder ab 6 Jahren:

In unserem ersten Termin lernen wir uns kennen und prüfen, ob sich dein Kind wohlfühlt. Sollte das der Fall sein, findet beim nächsten Treffen eine etwa 60-minütige Thai-Yoga-Session statt. Zu Beginn werden wir einige speziell auf dein Kind abgestimmte Yogaübungen durchführen (z. B. zur Förderung von Konzentration und Selbstbewusstsein). Danach folgt die Thai-Yoga-Behandlung, bei der gerne eine Begleitperson deines Kindes anwesend sein kann.

Für das Vorgespräch berechne ich 25,00 €.

Die Kosten für eine Thai-Kinderyoga-Session betragen 55,00 €.

Vereinbare noch heute einen Termin. Telefonisch unter 06206 / 5 26 64, 0162/6 71 00 57 oder online

Du kannst Entspannung auch einfach in Form eines Gutscheins verschenken.